Events

Events: Willkommen

Lerne und erlebe Yoga neu

Unsere Events sind eine ideale Ergänzung der wöchentlichen Klassen. Dort kannst du deine Yogapraxis beginnen, vertiefen oder neu erleben.

Beginner Workshop

Yoga zum Ausprobieren & Wiedereinsteigen

Samstag, 07.10.23

10.00 - 12-00 Uhr

mit Allegra

An diesem Vormittag erwartet dich eine Einführung in die Welt des Yoga. In einem kleinen Theorieteil erfährst du, was Yoga überhaupt ist, welchen Ursprung es hat und welche Philosophie dahintersteht.

Anschließend erwartet dich eine aktive Praxis, in der die Basiselemente des Yoga näher beleuchtet werden: Asanas (Körperpositionen), Pranayama (Atemübungen) & Dhyana (Meditation).

In einem ruhigen Tempo führt dich Allegra durch die grundlegenden Haltungen, wobei detailliertes Erklären, sorgfältiges Anleiten und ein abschließendes gemeinsames Praktizieren in Form eines Sonnengrußes im Vordergrund steht.

Es ergibt sich eine gute Balance aus kräftigen Übungen sowie Phasen des Ruhens.

Preis: 35 Euro

Buchen kannst du den Workshop im Kursplan.

Yoga & Wein

Donnerstag, 19. Oktober 2023

Donnerstag, 23. November 2023

Beginn: 18.30 Uhr

Feurer´s Vinothek

(Alexanderstraße 32, 90762 Fürth)

Was eignet sich perfekt um einen Donnerstagabend zu feiern? Laura von der feurer's vinothek und Eva von yogahochzwei sind der Meinung: definitiv Yoga und Wein, denn die körperliche Bewegung durch Yoga und der Genuss von gutem Wein, lassen dich alle Alltagssorgen im Nu vergessen!

Genau dazu laden wir dich in einem kleinen Rahmen in Lauras Vinothek, mitten im Herzen von Fürth, ein.
Wir starten um 18:30 Uhr mit einem 60 Min Yogaflow, der einfach nur Spaß macht und dich, so wie du bist, feiert. Spüre die Anstrengung und Entspannung in einem spielerischen Flow. Danach legt dir Laura die Welt der Weine zu Füßen, denn sie stellt dir 3 Weine vor - vielleicht entdeckst du dabei ja sogar deinen persönlich Lieblingswein?
Dazu wird dir feiner Flammkuchen serviert.

Bitte bringe deine eigene Yogamatte mit.

Wir freuen uns schon sehr auf Dich!

Für deine Anmeldung und alle Details melde dich gerne unter 0160/94957906 oder schreib uns an feurersvinothek@gmail.com.

Preis: 59 Euro

Let´s get upside down!
Kopfstand Workshop

Samstag, 11. November 2023

10.00 - 12.00 Uhr

Du wolltest schon immer Shirshasana, den Kopfstand ausprobieren oder vielleicht traust du dich bereits, das Ganze ist aber noch eine wacklige Angelegenheit?

Egal ob du noch nie in dieser Umkehrhaltung warst oder du deine Technik verfeinern und dich sicherer in deiner Praxis fühlen möchtest, dieser Workshop ist für jede und jeden geeignet.

In offenen Klassen ist meist nicht genug Zeit, die sichere Ausführung ausführlich zu erklären, aufzubauen und zu üben. Genau das machen wir in diesen 2 Stunden.

Du lernst, wie du deinen Körper optimal auf die Haltung vorbereitest, worauf du achten solltest & wie du sie in deiner individuellen Praxis integrieren kannst.

Du erfährst alle positiven Effekte von Umkehrhaltungen auf körperlicher, aber vor allem auch auf gesitiger und spiritueller Ebene.

Erfahre, wie es sich anfühlt, seine Komfortzone zu verlassen und mutig zu sein.

Change your perspective!

Preis: 35 Euro

Events: Kurse

108 Sonnengrüße

Samstag, 30. Dezember 2023

09.30 - 11.15 Uhr

Goodbye 2023 - Hello 2024!

Lass uns durch das sehr intensive & kraftvolle Ritual der 108 Sonnengrüße das Jahr abschließen & die Erlebnisse verabschieden.

Wir heißen die nächsten 12 Monate willkommen und bereiten uns vor, um all das Neue aufsaugen zu können.

In diesen 105 min fließen wir durch eine Vielzahl von Sonnengrüßen (um genau zu sein 108), was dir dabei hilft, durch die verschiedenen Schichten deines Selbst zu tauchen.

Sonnengruß für Sonnengruß findest du näher zu dir.

Ein transformierendes Ritual, das ganz im Zeichen von Ende und Neubeginn steht.

Preis: 20 Euro

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